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Sport et Détente

Sport et Détente
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  • Annulation des cours de Cédric Calore du 27 au 4 février inclus

    Annulation des cours de Cédric Calore du  27 au 4 février inclus

    Pour raisons médicales, les cours de Cedric Calore du jeudi et vendredi au Parc des Sports sont annulés. Ils reprendront après les vacances scolaires de février.

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  • Badminton

    Publics : Enfants | Ados | Adultes

    Le Badminton est un jeu de volant et raquette pratiqué sur un court, apparenté au tennis. Un match se joue en 2 sets gagnants de 21 points et ce quelle que soit la catégorie. A 20 égalité, il faut 2 ...

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    Collectif | Jeux
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  • Cardio - Pilates

    Publics : Ados | Adultes

    Travail musculaire complet, en redéfinissant les bons placements, en associant une touche de cardio sur des rythmes entraînants. Saison 2023/2024 Hors période des vacances scolaires

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  • Concours tarot | samedi 30 septembre 23

    Concours tarot | samedi 30 septembre 23

    Animateur : Georges BRIOT

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    Jeu de cartes | Jeu | concours | Tarot
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  • Fitness Kid

    Tout en s’amusant, les enfants décou-vrent les joies du sport en groupe. Cette activité leur permettra de développer leur capacité motrice. Animée par un coach qui connaît le jeune public, il les ...


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  • Gym douce & Pilates

    Publics : Ados | Adultes

    C’est un excellent moyen de se relaxer et de s’entretenir tout en douceur. Elle permet une prise de conscience de soi en rapport avec son corps. Elle vise à harmoniser le corps et l’esprit. La ...

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  • Méditation guidée

    Publics : Ados | Adultes

    La méditation est un outil simple et efficace pour apprivoiser le stress. Cet atelier vous propose de nombreuses techniques de méditation pour trouver l’harmonie avec soi-même et avec les autres. Il ...

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  • Pilates

    Publics : Ados | Adultes

    Méthode de renforcement des muscles profonds assurant le maintien et l’équilibre (gainage). L'allure générale s’en trouve améliorée. Saison 2023/2024 Hors période des vacances scolaires

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  • Randonnées pédestres

    Les randonnées ont lieu un dimanche par mois, de septembre à juin. Elles sont accessibles à tous : entre 15 et 20 km. Repas de midi tiré du sac. Le transport est assuré jusqu'à 18 personnes. Si le ...

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  • Renforcement musculaire & Cardio

    Publics : Ados | Adultes

    Le cardio regroupe toutes les activités d'endurance qui ont pour but d'améliorer la capacité cardiaque et pulmonaire du corps. Venez travailler votre cardio sur des musiques entraînantes ainsi que ...

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  • Renforcement musculaire & Techniques douces

    Publics : Ados | Adultes

    Le renforcement musculaire se défnit comme toute activité ou programme d'entrainement visant à travailler spécifiquement une chaîne musculaire afin d'en améliorer l'efficacité. Avec David, vous ...

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  • Séance méditation guidée | samedi 16 septembre 23

    Séance méditation guidée | samedi 16 septembre 23

    Méditation guidée Événement ouvert à tous : pratiquants confirmés ou débutants (aucune expérience préalable n’est requise). La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un ...

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    Relaxation | Bien- être
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  • Sortie randonnée pédestre

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    Marche | Sortie | Randonnée
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  • Sortie randonnée pédestre

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    Marche | Sortie | Randonnée
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  • Sortie randonnée pédestre

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    Marche | Sortie | Randonnée
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  • Sortie randonnée pédestre | 24 septembre 23

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    Marche | Sortie | Randonnée
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  • Yoga

    Publics : Ados | Adultes

    Le yoga est une pratique physique guidée par la respiration, elle permet d’accéder au bien-être et à l’harmonie intérieure. Accessible à tous, le yoga permet d’assouplir et de tonifer le corps, il ...

    Tags
    Méditation | Zen | Posture | Relaxation
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