Pour raisons médicales, les cours de Cedric Calore du jeudi et vendredi au Parc des Sports sont annulés. Ils reprendront après les vacances scolaires de février.
Le Badminton est un jeu de volant et raquette pratiqué sur un court, apparenté au tennis. Un match se joue en 2 sets gagnants de 21 points et ce quelle que soit la catégorie. A 20 égalité, il faut 2 ...
Travail musculaire complet, en redéfinissant les bons placements, en associant une touche de cardio sur des rythmes entraînants. Saison 2023/2024 Hors période des vacances scolaires
Formé par Hermann Mélo et fort de ses 10 années d'expérience ce spécialiste de la zumba vous fera danser sur des chorégraphies simples, ludiques et entraînantes qui vous permettra de travailler tous ...
Tout en s’amusant, les enfants décou-vrent les joies du sport en groupe. Cette activité leur permettra de développer leur capacité motrice. Animée par un coach qui connaît le jeune public, il les ...
C’est un excellent moyen de se relaxer et de s’entretenir tout en douceur. Elle permet une prise de conscience de soi en rapport avec son corps. Elle vise à harmoniser le corps et l’esprit. La ...
La méditation est un outil simple et efficace pour apprivoiser le stress. Cet atelier vous propose de nombreuses techniques de méditation pour trouver l’harmonie avec soi-même et avec les autres. Il ...
Méthode de renforcement des muscles profonds assurant le maintien et l’équilibre (gainage). L'allure générale s’en trouve améliorée. Saison 2023/2024 Hors période des vacances scolaires
Les randonnées ont lieu un dimanche par mois, de septembre à juin. Elles sont accessibles à tous : entre 15 et 20 km. Repas de midi tiré du sac. Le transport est assuré jusqu'à 18 personnes. Si le ...
Le cardio regroupe toutes les activités d'endurance qui ont pour but d'améliorer la capacité cardiaque et pulmonaire du corps. Venez travailler votre cardio sur des musiques entraînantes ainsi que ...
Le yoga est une pratique physique guidée par la respiration, elle permet d’accéder au bien-être et à l’harmonie intérieure. Accessible à tous, le yoga permet d’assouplir et de tonifer le corps, il ...